Nudeln willste?

Nudeln willste?

Oh meine Güte! Ja. Mir ist bewusst das es nur… ja… ähm jaaaa…. wie kann man nur sooo pingelig… also jetzt setz dich wieder hin! Diese Diskussionen immer: Teigwaren oder Nudeln. Komm mir nun bloss niemand damit, es wären Tortellini. Wie auch immer sollten wir in der momentanen Lage ja essen, was einem beim öffnen der Kühlschranktür entgegenfällt. Wie ich das meine? Wart ihr mal einkaufen? In vielen Regalen mit Grundnahrungsmitteln gähnen nur noch die Verpackungskartons um die Wette. “Machen Sie keine Hamsterkäufe” hiess es. Ja was ist denn da passiert? Haben denn so viele wirklich Hamsterkäufe gemacht? Ist es nicht ein bisschen logisch, dass das nicht wirklich funktionieren kann? Für diejenigen, die sich am Ende noch einen zweiten Kühlschrank zugelegt haben: Vergesst den Satz mit dem Öffnen der Kühlschranktür. Auf alle Fälle sollten wir nicht noch das zu knappe Geld in die Tonne kloppen, weil wir zuviel eingekauft haben und das alles gar nicht in unsere Body’s stopfen können.

Wir sollen zu Hause bleiben. Wer gesundheitlich kann, gammelt sicherlich nicht nur auf dem Sofa rum. Nicht nach diesen einigen Wochen. Im Garten wird gebuddelt, es wird geputzt, es werden Dinge repariert die schon Ewigkeiten im Eimer waren, es wird gekocht und gebacken (oh ja, ich bin selbst mehr als erstaunt über die zunehmende Frage, wann ich denn nun das Rezept XYZ auf meinem Blog publiziere). Ich fühle mich schon ein bisschen unter persönlichem Druck, das, was ich koche, backe, bereits probiert und an einigen “Versuchspersonen” getestet und als Bild oder persönlichem Gekrizzel verfügbar habe zu posten. Und grade jetzt (da ham wirs wieder) ist ne Abwechslung oder Idee im Speiseplan offensichtlich gern gesehen.

Leider…. und das hat schon fast warnenden Charakter… sind meine Gerichte oder Foodideen nicht immer als “Sportnahrung” zu bezeichnen. Es muss doch schmecken. AAAber ich werde (auch aus eigenem sportlichem Antrieb) zukünftig auch etwas mehr auf Verträglichkeit und Nutzen der Leckereien achten. Den Kakao rühre ich aber weiter mit Milch an und nicht mit Wasser (ihr versteht schon).

Zack! Und da ist der Boumerang wieder zurück. Ich hatte ein bisschen ausgeholt. Ich kann doch nicht nur ausschliesslich vom Essen schreiben. Die Tortellini gehören auch nicht zum Kreis derer, denen von Sportlern nachgepfiffen wird. Aber lecker sind sie… just trust me. Diese kleine Abwandlung der Tortellini mit Schinken-Sahne-Sauce kommt mit einem bisschen mehr “al Italia” daher (zumindest was die typischen Italienischen Kräuter angeht) und schmeckt durch den separat angebratenen Speck (ich mache hier auf keinen Fall Werbung! Den Malbuner Bauernspeck (Schweizer Insider) empfehle ich euch) einen Ticken würziger. Es gibt einfach Food, da könnten man sich reinsetzen.

Abschliessend stelle ich mir noch 2 Fragen:

  1. Die, die jetzt Hamsterkäufe gemacht haben: Kommt ihr klar mit den Viechern? Ich glaube man müsste sich nicht unbedingt mindestens zwei Stück halten. Oder doch?
  2. Wie werden wir alle in ein paar Wochen aussehen, wenn doch die Coiffeure/Frisöre geschlossen haben?

Bleibt gesund. Lasst es euch bestmöglich gut gehen.

Verdienter Fitnessteller

Verdienter Fitnessteller

Ein Fitnessteller ohne Fitness? Oh no!

Mit meinem Morgenritualen und Blick aus dem Fenster kam mir doch tatsächlich die Idee, mich endlich mal um den Schatten zu kümmern, den ich vor mir herschiebe. Dieser Bauch, der immer soooo schnell da ist und Heiland-Herr-Gesangsverein nicht so einfach weg will. Motivierend war dann die Zusage meines “temporären” Nachbarn Serkan Tastemur zum lockeren Dahingleiten bis zum Vita-Parcour in Gelterkinden, dessen letztendlich fast schon vorbildlich ausgeführten Übungen und dem gemässigten Zurückgleiten. Für ihn und mich wars die erste echte zugelassene und kontrollierte Bewegungsserie in diesem Jahr. An den Glimmzugstangen haben wir uns mal so richtig mächtig ausgetobt und ständig über die Stange gedrückt. Sahen glaube gut aus, die zwei Glimmzüge. Wir haben aber alle spielend geschafft: Herzrasen dass die Vögel wegfliegen, Seitenstechen (ich könnte wetten, irgendwas spitziges war dabei), n Puls über 160 (doofe Sache… man denkt ja immer, wenn was ganz besonders schnell arbeitet (wie ein Motor – ok – Motörchen) dann geht man ab, wie Schmitz Katze – aber optisch sieht man auf eindrückliche Weise, dass das genau andersrum ankommt. Letztendlich sind wir doch tatsächlich fast 8 Kilometer Weit gekommen! Und hätte ich den Serkan nicht rechtzeitig gebremst, wären wir wohl jetzt schon im Tessin – zumindest in die Richtung ins Tessin.

Fazit: Wir waren fertig und genauso motiviert. Morgen gehts weiter. Mal nur so 10 km ohne Parcour.

Als Dankeschön fürs Antreiben und den Wasserverlust

durfte ich mich mal mit meiner Küche beschäftigen und diesen leckeren Fitnessteller kreieren. Zum einen gehts mal wieder schnell, zum anderen ists aber kalorienarm und extrem lecker. Ne Mischung aus Salzigem (die Poletbrust und der Salat) und Süssem lassen die Geschmacksnerven überall rumhüpfen und es ist noch sowas von erfrischend.

Danke Serkan. War echt n cooler Tag und übrigens…. Lachen ist auch noch gesund. Grandios gemeistert

Dieses Delay

Dieses Delay

Ich posaune mit marktschreierischen Tönen schon lauthals meinen Blog in die Welt hinaus (gut hab ich nicht noch Äpfel mit meinem Gesicht drauf verteilt) und seit Tagen stehen nur die Brötchen drauf. Ich tüftle immer mal zwischen Aufstehen, Arbeit und Schlaf an der Seite, aber die Zeit fehlt mir etwas und ich bin mir noch nicht ganz schlüssig, wie ich das ganze Zeugs von Hirn und Papier einigermassen geordnet präsentieren möchte. Aber eins sei gesagt: Es gibt noch ne Menge Schlemmereien, n paar Videos (u.a. Clubnight-TV, vermutlich auch was zum schmunzeln und und und. Nächste Woche werde ich mit Gad Fidler Lasagne machen. Das gibt n paar Bilder unds Rezept zum Download.